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  • 日付別アーカイブ: 2020年7月9日

夏の養生法。

夏は体内の陽気も発散させることが大切です。これが上手くできないと、体内に熱が溜まっていき、冷房や冷たい飲食物を好む様になり、胃腸が冷えて胸に熱が籠ってしまい、食欲不振や下痢に陥り易くなります。大きな太陽の下で花が全開する …

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